ACTIVIDADES

🩰 Balletfit
Un entrenamiento que combina lo mejor del ballet, pilates y yoga en una experiencia única. Con la barra como aliada, trabajarás fuerza, flexibilidad y equilibrio mientras moldeas y alargas tu cuerpo.
✨ Elegancia y potencia en un mismo movimiento.

🤸‍♀️ Movilidad & Pilates
Respira, conecta y activa tu cuerpo desde el centro. El pilates fusiona control, fuerza y flexibilidad para mejorar tu postura y tu energía en cada sesión.
🧘‍♀️ Un entrenamiento consciente que transforma desde adentro hacia afuera.

🔥 Entrenamiento Funcional (WOD)
Saltos, empujes, carreras, levantamientos… movimientos que llevan tu cuerpo al límite. Circuitos intensos que ponen a prueba tu fuerza, resistencia y coordinación.
💥 Aquí no se entrena: se supera. ¿Preparado para dejarlo todo en la pista?

🏋️‍♂️ Kettlebells & Dumbbells
Pesas rusas o mancuernas, dos herramientas, infinitas posibilidades. Con ellas ganarás fuerza, potencia y control en cada movimiento.
🔥 Dinámico, efectivo y nada aburrido: ¿qué vas a levantar hoy?

🥋 Defensa Personal
Más que golpes: control, seguridad y confianza. Aprende a moverte con inteligencia, a mantener la calma y a responder con eficacia ante cualquier situación.
💥 No se trata de pelear, sino de saber evitarlo.

🌸 Taller de Suelo Pélvico
Descubre la importancia de fortalecer la base de tu cuerpo. Un espacio para reconectar contigo misma, mejorar tu postura, tu salud y tu bienestar desde dentro.
💪 Cuidarte empieza en el centro.

🥑 Charla de Nutrición
Alimentarte bien no es complicarte la vida. Aquí aprenderás hábitos reales, sin mitos ni extremos, para tener más energía y equilibrio en tu día a día.
✨ Tu cuerpo escucha lo que comes… haz que escuche lo mejor.

 

💥 Suplementación Deportiva
Un plus para potenciar tu rendimiento y recuperación. Proteínas, creatina, aminoácidos… cada suplemento tiene su momento y su objetivo.
🍽️ La clave: acompañar, no sustituir. ¿Sabes cuál es el tuyo?

💪 Charla: Fuerza & Mujer
La fuerza no solo transforma tu cuerpo, transforma tu vida. Descubre cómo entrenar con peso cuida tu salud ósea, hormonal y emocional.
🔥 No se trata de “verse fuerte”, sino de sentirse invencible.

🏅 Competición Híbrida
Correr, levantar, resistir. Una prueba que combina fuerza y resistencia en un formato único para retarte al máximo. Categorías para todos los niveles: lo importante es superar tu propio límite.
🚀 ¿Aceptas el desafío?